Aqua-Fit power - fetzig und intensiv
| Aqua-Fit power ist ein Bewegungsangebot zu Musik im brusttiefen Wasser. | |
| Im Aqua-Fit power ist das Tempo zügiger und mitreißender. | |
| Im Aqua-Fit power ist das Programm intensiver und fordernder als im Aqua-Fit piano | |
| Im Aqua-Fit power sind die Übungen etwas anstrengender und variationsreicher und dadurch optimal für Fitness und Gesundheit. |
Für wen ist Aqua-Fit power ?
| Aqua-Fit power richtet sich an Frauen und Männer, die sportlich sind und/oder sich fit fühlen. | |
| Im Aqua-Fit power können Sie mitmachen, auch wenn Sie nicht schwimmen können. | |
Mit Aqua-Fit power können Sie in jedem Lebensalter beginnen. |
Was bringt Ihnen Aqua-Fit power ?
| Im Aqua-Fit power bewegen Sie sich dank dem Auftrieb leicht und ohne Verletzungsgefahr. | |
| Im Aqua-Fit power bringen Sie Ihren Kreislauf in Gang, kräftigen Ihre Muskeln, | |
| halten ihre Gelenke beweglich und trainieren Ihr Gehirn. | |
| Aqua-Fit power ist dynamischer weil Sie sich dank des Bodenkontaktes schneller bewegen können. Dadurch wird der Wasserwiderstand größer und die Übungen anstrengender. Der Kalorienverbrauch steigt. | |
| Im Aqua-Fit power benutzen Sie Zusatzgeräte wie Noodels, Hanteln und Handschuhe zum verbessern der Ausdauer und zum kräftigen der Muskulatur. | |
| Aqua-Fit power macht auch Ihnen Spaß, denn im Wasser wird die Anstrengung sogar zum Vergnügen. | |
| Aqua-Fit power gibt Ihnen ein gutes Gefühl. | |
| Mit Aqua-Fit power gönnen sie Sich, Ihrem Körper, Ihrer Gesundheit etwas Gutes. |
Was Aqua-Fit power nicht bietet
| Aqua-Fit power ist ein Fitness Angebot in der Gruppe. | |
| Obwohl Sie mit Hanteln, Noodels und sonstigen Hilfsmittel arbeiten werden ihr Muskeln zwar gekräftigt und Ihre Ausdauer verbessert aber einen Körper wie Schwarzenegger werden wir Ihnen nicht versprechen. | |
| Bewewegung tut in der Regel gut und macht Spaß und genau das wollen wir erreichen. | |
Wann finden Aqua-Fit power Kurse statt ?
| Montags | 10.15 - 11.00 Uhr | Lehrschwimmbecken der Grundschule in Ensingen, Schwalbenweg 7 |
| Winter (10x) | 17. Januar 2011 | |
| Frühjahr (10x) | 04. April 2011 | |
| Herbst (10x) | 19. September 2011 |
| Dienstags | 10.15 - 11.00 Uhr | Lehrschwimmbecken der Grundschule in Ensingen, Schwalbenweg 7 |
| Winter (10x) | 18. Januar 2011 | |
| Frühjahr (10x) | 05. April 2011 | |
| Herbst (10x) | 20. September 2011 |
| Mittwochs | 19.30 - 20.15 Uhr | Lehrschwimmbecken der Grundschule in Ensingen, Schwalbenweg 7 |
| Winter (10x) | ab 19. Januar 2011 | |
| Frühjahr (10x) | ab 06. April 2011 | |
| Herbst (10x) | ab 21. September 2011 |
Was kostet der Aqua-Fit power 10er Kurs ? nur 89,- Euro ohne weitere Gebühren !
Frühbucher: Bei Anmeldung und Bezahlung bis 10 Tage vor Kursbeginn: 79,- Euro
Hier können Sie den aktuellen Flyer mit dem Anmeldeformular als PDF runterladen !